開催日時　　５月９日（金）　　６月１３日（金）
　　　　　　　　７月１１日（金）　８月８日（金）
開催時間　　１０：００〜１２：００
開催場所　　大和総合ホール（大和市西鶴間６−１−５）
持ち物　　　　動きやすい服装、タオル
会費　　　　　会員）５００円　　一般）１，０００円　　※要予約

講師：甫足みち子先生　　NPO法人　国際ヨガトレーナー
「手の指先から足先まで体全体をゆっくりほぐして、バランスよく、
やさしくヨガを行います。ポーズや呼吸で体も気持ちも、
スッキリを味わってもらえると思います。
ヨガを日常に活かし、心身ともにさわやかに楽しく過ごしましょう。」